nie dziala

ja mam super-recepte na Twoje problemy z nabraniem masy sluchaj-na mnie podzialalo jak zloto :/ hy...i nie wiem tylko: smiac sie czy plakac..? robisz ta: nie zresz praktycznie nic od przebudzenia do poznych godzin popoludniowych (jak chcesz jakies wytlumaczenie dla siebie na to: wytlumacz se,ze nie masz czasu na zarcie; a jak nie da rady wytrzymac [...]

proszę was PLŚ zaj**isty argument i co z tego może nawet nie ćwiczyć ,żeby stwierdzić ,że Sonnen stylowo zaj**iście leży Jonesowi,najbardziej mu leży stylowo od walki z kim...Baderem?ten przynajmniej ma cios...hmm Hamillem?Jak napiszę ,że Fury nie ma szans z Vitem albo Wladem to zaraz ktoś mnie zjedzie ,żebym poszedł na trening to jednak się [...]

Dziala na mnie zbyt moczopednie - nie pije.

Hehe Chlopaki. Mozecie mi pojechac Nie dam wam bana Krytyka dziala na mnie konstruktywnie Po raz enty dziekuje za mile slowa. Szczegolnie ceo dot. sterydow. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

cichy nie przejmuj sie :) "KLATA" urośnie Ci - masz jeszcze czas na duży mięsień piersiowy..... Popróbuj z klatką na skosie - dla mnie to przyniosło duże efekty a teraz odkąd mam super ławeczkę jak robie klatkę to zmieniam regularnie jej kąt tak aby ciągle ładowac nowe bodźce i narazie działa :))) a co do Ciebie to tak jak powiedziałem [...]

pudzian ma byc mistrzem strongman a nie wzorem kultury osobistej.....(choc by to mu na pewno nie zaszkodzilo). pewnie chodzi o kase jak zwykle......pudzian ja robi a reszta tylko wzdycha.... strongman dziala niestety jako prywatne stowarzyszenie,wlasciwie jako firma. nie ma zadnego zwiazku sportowego i reguly uklada ten co wyklada [...]

Pierwsze słyszę aby masa ciała nie miała znaczenia przy konkurencjach siłowych.Chyba kolego nie za bardzo jesteś w temacie.Wystarczy spojrzeć na Virastiuka , który z roku na rok waży coraz więcej i działa to na jego korzyść.Tak samo R.Szczepański zwiększył swą masę ciała i poprawił wyniki(co prawda na mistrzostwach świata nie pokazał tego)W [...]

Panteon u nas na zajęciach ciężko cokolwiek nagrać bo sporo ludzi i nie ma gdzie telefonu oprzeć a wszystko jest w czasie robione więc nikt mi nie zrezygnuje z treningu :) a jakiś problem jest z TTB żeby nagrywać bo nie rozumiem ??? :) Dłonie .... moje dłonie to ja nożykiem do tapet szlifuję od długiego czasu już ... kremik działa na chwilę tylko [...]

Na czerwony nos to jakiś podkład, puder, może fluid, ale co ja Cię będę uczył...? Od srodka: Sok z 1 cytryny 2-3 ząbki czosnku (zagnieść i odczekać z 5min, bo coś tam ma się uwolnić) Łyżka miodu. Zalać ciepła woda, taka do 40stopni C, wymieszać, wypić. Na zdrowie! Jak coś łapie, to działa. Jak już złapał, to nie wiem, ale nie zaszkodzi. A, no [...]

[...] git! /SFD/2019/1/25/0e2bb26e40344f07b69956a9ea20941b.jpg Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-01-24 21:18:05 do szpagatu to mi daleko, ale zaczynam pracować nad rozciąganiem :) Póki co piąteczek i PULL na siłowni : -drążek negatywy 3x 5 -wiosłowanie sztangą 3x12 20/25/28 -martwy ciąg na prostych nogach 4x12 30/35/35/40 - ogólnie to [...]

Na każdego działa co innego . Kulturystyka nie matematyka nie wszystko z obliczeń wynika .

to juz kwestia ustalenia razem z trenerem co bedziecie robic. kto wspolpracuje z ludzmi wie, ze trzeba czasem wypracowac kompromis, bo niektorzy sa tak przekonani do swoich metod, ze czasem musza sie sami przekonac czy cos dziala czy nie. liczy sie zdanie zarowno podopiecznego jak i prowadzacego

[...] dodatkowo nabrał trochę mięśni i rzeźby , kolejnemu znajomemu zwiększyła się też bardzo wytrzymałość.Moja przygoda z hmb wiązała się z wyjazdem gdzie przez ponad 2 miechy nie ćwiczyłem a traciłem dużo kalorii, do tego alkohol i imprezy też często bywało, efekty które zdobyłem na siłce w pełni się utrzymywały i myślę że jest to zasługa właśnie [...]

[...] wiele metod i każda działa, musimy tylko znaleźć taką która będzie nam najbardziej odpowiadać tzn. Że organizm będzie najlepiej reagował na dany rodzaj strategii, tak żeby nie marnować c,asu a wyciągać jak najwięcej korzyści z treningu i diety. Za granicą dlaczego masz taki problem z progresem? Może to kwestia dostosowania diety, za mało [...]

no tak Michal ale w google pisze tylko jak stosowac u osob chorych a ja chce wiedziec czy mam wcierac w miesjca te ktore chce zebym najbardziej sie rozrosl? Wiem ze iniekcyjne sordki nie powoduja rozrostu tam gdzie go wbijamy tylko dziala na caly organizm a jak jest z kremem czy to dziala tak samo na caly organizm czy tylko na to miejsce w ktore [...]

Do Magdy_81 Mam podobny problem. Ponad rok temu cos mi sie stalo, nawet nie weim co, ale zaczela mi sztywniec lewa noga. Nie bralam zadnych lekow i wkrotce moje zycie zamienilo sie w koszmar. Wizyty na pogotowu=iu to byla codziennosc. Obejrzal mnie ortopeda i stwierdzil......ze mam lezec i brac paracetamol, bo on nie wiem, co mi jest.A ja juz nie [...]

Udaj się do lekarza na każdego działa co innego każdy przypadek może być indywidualny, co u jednego działa dobrze u drugiego już nie musi.

Oj Panowie Panowie, zejdźmy na ziemie - niech Wasze niunie - pie.rdolną Was parasolkami najlepiej. Nie wiem czym tu sie zachwycać - ja mogę cykl Andreasa sobie wziąść nawet za darmo - nie będę mówił: zapłać mi to wezmę Koorwa tylko po co tyle tego brać... ja już naprawdę nie mam siły mówić każdemu, że żeby dobrze wyglądać (i w miarę szybko to [...]

to lepiej KreAlaklyn czy jakis jeden z wymienionych stackow? bo za bardzo nie orientuje sie na jakiej zasadzie działa ten krealaklyn..

Ujemny pokaz mi fragment w ksiazce Weidera gdzie jest napisane ze lydki cwiczymy codziennie (7dni w tygodniu),pomijajac juz aerobiczna 6 Weidera. Weider spisal duzo potrzebnych i waznych zasad ale nie kazde na kazdego dzialaja.Gdyby tak bylo to treningi kulturystow nie roznilyby sie od siebie wogole.Kazdy jest inny kzdy ma inne geny i na kazdego [...]